تبلیغات
زیبایی خنده لبخند هالیوودی دندانپزشکی زیبایی لبخند زیبا زیبایی لبخند طراحی لبخند اصلاح طرح لبخند لمینت دندان لمینت قیمت لمینت دندان هزینه کاشت دندان کاشت دندان کشیدن دندان عقل کشیدن دندان کاشت دندان ایمپلنت سایت دندانپزشکی کلینیک دندانپزشکی دندانپزشک دندانپزشکی دکتر دندانپزشک کامپوزیت وینر ایمپلنت ایمپلنت دندان جرم گیری دندان جراحی لثه برج خنک کننده مدار بسته دکوراسیون داخلی مبلمان اداری دوربین مدار بسته برد هوشمند ویدئو پروژکتور دوربین مدار بسته کرج خرید اپل آیدی برف و باران - برای محاوره
جمعه 30 تیر 1391  06:42 ب.ظ

آموزش یادگیری شنا به صورت کاملا حرفه ای

 

 یکی از ورزش های آبی که همه نام آن را شنیده اید ورزش شنا میباشد. این ورزش در واقع  نشان دادن مهارت حرکت درآب و شناور ماندن در آن میباشد.در واقع شنا کردن یعنی حرکت کردن در آب بدون هر گونه نیروی خارجی و تنها با کمک قدرت بندی و تکنیک های آن.
آموختن این ورزش جدا از اینکه به قدرت بدنی ما و افزایش سلامتی ما کمک می کند می تواند در مواقع  که به صورت ناگهانی در آب می افتید و یا اگر جان کسی در خطر باشد و در حال غرق شدن باشد به کمک شما بیاید.

 
مدرسین و اساتید این رشته برای آموزش شنا معمولا تمرین‌های خود را در استخرهای کم عمق و کناره دریاها شروع می‌کنند. آنها به هنر جویان ابتدا شناور ماندن روی آب و سپس حرکت‌های پا را می‌آموزندودر پایان حرکت‌های دست را نیز یاد خواهند گرفت برای‌ شنا کردن‌ آسان‌ و روان، شناگران‌ در مفاصل‌ اصلیشان، به‌ انعطاف‌پذیری‌ مطلوبی‌ نیاز دارند.
در این مجموعه آموزشی شما  موارد زیر را به صورت کاملا اصولی و عملی فرا خواهید گرفت:
آموزش مقدماتی و قدم به قدم شنا
آموزش کرال پست
آموزش تنفس در شنا
آموزش شنای پروانه
آموزش شنای قورباغه
شنای دلفینی

 

 



با 3  خرید  از فروشگاه پرشین خرید یک هدیه به رسم یادبود به آدرستان ارسال می شود
ارسال سریع و به موقع کلیه محصولات
 پشتیبانی بعد از خرید همراه با گارانتی برای تمام محصولات



آموزش کرال
رموز سرعت در شنا
تغییر وضیعت در زیر آب
تمرین ماهی
شنای آزاد
 
 
 و خیلی از نکات ریز و درشت دیگر که در حین تماشای آموزش یاد خواهید گرفت.

فروشگاه پرشین خرید این مجموعه آموزشی را از طریق خرید پستی و تحویل درب منزل در اختیار شما گذاشته است،کافیست سفارش خود را ثبت کرده و بعد از دریافت کالا وجه آن را به مامور پست بپردازید.
 


 

 

 



با 3  خرید  از فروشگاه پرشین خرید یک هدیه به رسم یادبود به آدرستان ارسال می شود
ارسال سریع و به موقع کلیه محصولات
 پشتیبانی بعد از خرید همراه با گارانتی برای تمام محصولات


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر